
Do sada ste već zasigurno postali svjesni da kao osoba oboljela od šećerne bolesti morate paziti na svoju prehranu, unos kalorija, ali i kretanje. Ipak, ponekad Vam se dogodi da unesete ili potrošite možda više kalorija nego što ste trebali, ili pak pojedete nešto što uzrokuje prevelike oscilacije u razini glukoze u Vašoj krvi.
Iako se zasigurno strogo pridržavate preporučene prehrane i izbjegavate štetne Vam namirnice, vjerojatno se ponekad „počastite“ određenom hranom ili napitkom. Zbog toga je važno pratiti razinu glukoze prije i nakon obroka, kako biste spoznali koja Vam hrana odgovara, a koja ne.